"Рух — це мова тіла, яку треба вивчати все життя"— Філософія clomeral
Ваше тіло готове до нових можливостей
clomeral створює персоналізовані фітнес-програми, які адаптуються до вашого ритму, цілей та життєвого етапу
Розпочати подорож рухуРух як основа активного життя
clomeral розуміє, що кожне тіло унікальне. Наші програми ґрунтуються на принципах прогресивного навантаження та поважного ставлення до ваших природних можливостей.
Ми допомагаємо відновити та посилити природну рухливість, покращити координацію та зберегти енергію для щоденних активностей.
Три стовпи методології clomeral
Наш підхід поєднує науковість з турботою, індивідуальність з системністю
Персоналізація
Кожна програма clomeral створюється з урахуванням ваших індивідуальних особливостей, обмежень та прагнень
Прогресивність
Поступове нарощування навантаження дозволяє тілу адаптуватися без стресу та перевантаження
Цілісність
Розвиток фізичних якостей у гармонії з ментальним благополуччям та життєвими цілями
Програми clomeral
Оберіть формат, який найкраще підходить вашому способу життя
Стартова мобільність
Ідеальний вибір для початку фітнес-подорожі. Включає базові вправи для покращення рухливості та загального самопочуття.
- • 2 тренування на тиждень
- • Індивідуальна консультація
- • Базовий комплекс вправ
Активна стабільність
Комплексна програма для тих, хто хоче зміцнити опорно-руховий апарат та покращити координацію рухів.
- • 3 тренування на тиждень
- • Персональний план харчування
- • Регулярний моніторинг прогресу
- • Доступ до онлайн-платформи
Повна витривалість
Максимально індивідуальний підхід з персональним тренером та повним супроводом вашого фітнес-шляху.
- • Персональні тренування
- • Комплексна діагностика рухливості
- • Індивідуальна програма відновлення
- • Цілодобова підтримка спеціаліста
Ваш шлях з clomeral
Простий та зрозумілий процес від першої зустрічі до досягнення цілей
Знайомство
Детальна бесіда про ваші цілі, досвід та особливості способу життя
Оцінка
Функціональне тестування рухливості та визначення відправних точок
Планування
Створення персоналізованої програми з урахуванням усіх ваших потреб
Розвиток
Регулярні тренування з постійним моніторингом та корекцією програми
Фітнес без вікових обмежень
clomeral розробляє програми, які враховують природні зміни в тілі на різних етапах життя. Ми знаємо, як адаптувати навантаження для максимальної користі та безпеки.
Наші спеціалісти мають досвід роботи з людьми старшого віку та розуміють важливість збереження функціональної мобільності для якісного життя.
Особлива увага до:
- • Профілактики втрати м'язової маси
- • Підтримки гнучкості сполучних тканин
- • Тренування балансу та координації
- • Зміцнення серцево-судинної системи
Розпочнемо вашу фітнес-подорож
Заповніть форму, і наш спеціалист зв'яжеться з вами для обговорення індивідуальної програми clomeral
Ваше активне майбутнє починається сьогодні
clomeral вірить, що вік — це лише число. Важливо те, наскільки ви готові інвестувати в своє здоров'я та якість життя. Приєднуйтесь до спільноти людей, які обрали активний шлях.